7320 подписчиков
УРОКИ ДО ПОЗДНА 📚
Ни для кого не секрет, что современные дети испытывают колоссальные нагрузки в учёбе 🤓
Это касается как интеллектуальной составляющей, так и физического развития 💪
Всевозможные кружки, секции, дополнительные занятия...
Чему здесь удивляться, когда время для выполнения домашнего задания практически не остаётся, так что приходится сидеть чуть ли не до утра ✍️
Задумывались ли вы, каким образом связано нарушение режима дня с нашим здоровьем? 🤔
Снижается иммунитет, ребёнок становится нервным, происходит уменьшение синтеза ряда гормонов 📉
Что делать? ⤵️
Самое важное — грамотно организовать распорядок дня ☝️
И это реально!
Ограничьте времяпровождение за гаджетами и вы удивитесь, что успеть можно многое 😉
#распорядокдня
#режимотдыха
#полноценныйсон
#зож
#воспитаниеребёнка
Около минуты
4 мая 2024