Сегодня в КГБУСО «В Центре социальной реабилитации инвалидов и ветеранов» прошел психологический тренинг с семьями участников СВО. Поговорили о мышлении. Рассмотрели двенадцать ошибок, которые негативно влияют на качество жизни. Например, обесценивание собственных успехов и побед. Навешивание ярлыков способны усилить тревожность, а длительная эмоциональная подавленность, может привести к депрессии.
Обсудили насколько реалистично можно мыслить, а также выявили определенные искажения, которые следует проработать. Человек сам способен корректировать определенный набор искажений, но работа с психологом этот процесс ускорит и упростит.
«Я долгое время настраивала себя на посещение к психологу. Так как для меня это было что-то новое и не до конца понятное. После занятия пришло осознание, того что обращаться за психологической помощью - это нормально и полезно. Так как даются конкретные советы для решения своих проблем в том числе и самостоятельно» - говорит участница группового занятия.
Наши психологи работают каждый день с пн - чт с 9:00-18:00, пятница с 9:00-17:00 обед с 13:00- 13:48
По всем вопросам обращаться по адресу: г. Барнаул, пр - к Калинина,7, тел.
8 - (3852)-61-13-78
15 апреля 2024