136 подписчиков
Здравствуйте.
Личные ценности. Чёткое понимание, что именно для тебя наиболее ценно. Без этого понимания балансируешь на шаткой досточке, а когда оно есть, имеешь прочную опору, обеспечивающую состояние устойчивости.
Считается, что выявить свои ценности сложно. Так и есть. Но давай пойдём простым путём, благо он есть и ничем не загорожен.
Продолжи фразы:
👉 Я никогда…
👉 Я ни под каким видом не стану…
👉 Меня начинает потряхивать от отвращения/возмущения, если…
На примерах:
🔸 Я никогда не подам руки человеку, который кого-то обманул. (Стало быть, вот она ценность: честность, порядочность)
🔸 Я ни под каким видом не стану стоять в стороне, если кто-то будет бить ребёнка. (Ценность: любовь к детям)
🔸 Меня начинает потряхивать от отвращения и возмущения, если я пытаюсь простить своего обидчика, а меня зюкают отомстить ему (Ценность: умение прощать)
🔸 Я никогда не пойму и не смирюсь, если моя семья не поддержит меня в трудную минуту (Ценность: семья)
🔸 Я ни под каким видом не соглашусь с тем, что люди делятся на «достойных» и «отстойных», поэтому якобы одним уготовано целыми днями радоваться, а другим всю жизнь мучиться (Ценность: альтруизм)
🔸 Меня трясёт, когда вижу, что красивое место на природе закидали всяким мусором, не удосужившись за собой прибрать. (Ценности: любовь к природе, чистота)
Так можно выявить все свои основные ценности и вербализовать, назвав их поимённо. Названные, они реально овеществляются: сами монтируются в прочный внутренний стержень, обеспечивающий
устойчивость, непотопляемость. Что, согласись, практично, удобно, приятно.
⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями
1 минута
15 апреля 2024