Практика новолуния
Очищающая ванна с грейпфрутами 🍊
Эфирное масло грейпфрута-это классный и натуральный антидепрессант, борющийся с подавленными и угнетенными состояниями и последствиями стресса. Поднимает настроение и помогает избавиться от приступов злости и раздражения.
Сегодня действительно важно позаботиться о себе, побаловать свое тело, обратить внимание внутрь себя.
Понадобятся 2 грейпфрута, можно использовать эфирное масло, но я за реальные фрукты. Тогда это будет еще и эстетично.
Порежьте грейпфруты кружками и положите в ванну с максимально горячей водой. Как только вода остынет, ложитесь в нее и наслаждайтесь ароматом. Представляя и визуализируя, как вода очищает вас.
Дополнительно можно зажечь свечу, загадайте желание, глядя на ее пламя, представьте как будто оно исполнилось, прочувствуйте это.
Около минуты
15 апреля 2024