276 подписчиков
🌞 Доброе утро, дорогие мои! С новым днем, с новой неделей!
10 ХОРОШИХ РИТУАЛОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ🟠
🟠 Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьмите за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
🟠Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойтесь перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
🟠Благодарить Творца (Вселенную) за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших предков.
🟠Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
🟠 Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
🟠Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
🟠Утром перед выходом на работу обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
🟠Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.
Сломала каблук – зато купишь новые туфли. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
🟠Вечером, принимая душ, представлять, что весь негатив уходит вместе с водой.
Душ – это очищение.
🟠 Общаться за столом с домашними.
Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
🥰 С любовью, ваша @katty_ge
1 минута
15 апреля 2024