23 подписчика
Массаж — это не только приятный опыт, но и целый комплекс полезных воздействий на организм.
🙌1. Расслабление и уменьшение стресса
Массаж способствует расслаблению мышц и снижению уровня стресса, что особенно важно в наше суетливое время. Массаж позволяет на время отключиться от повседневных забот и насладиться моментом релаксации.
🙌2. Улучшение здоровья
Массаж может улучшить кровообращение, помочь в восстановлении мышц и суставов, а также снять болевые ощущения. Это особенно полезно для тех, кто ведет активный образ жизни или страдает от мышечных напряжений и болей.
🙌3. Поддержание психологического благополучия
Приятные ощущения во время массажа стимулируют выработку гормонов счастья, таких как эндорфины и серотонин, что помогает улучшить настроение и справиться с депрессией или тревожностью.
Около минуты
14 апреля 2024