40 подписчиков
💧💧Питьевой режим во время курса аппаратного вибромассажа.
👉Если водный баланс ниже , чем требуется, сжигание жира замедляется.
Пожалуй, это самая важная причина, по которой важно пить воду во время прохождения курса аппаратного массажа. Результат будет лучше, чем без соблюдения питьевого режима.
👉Также во время липолиза в организме высвобождаются различные токсины и именно достаточное количество воды способно вымыть их и очистить органы от лишней нагрузки.
👉При недостаточном количестве воды кровь становится более густой и вязкой, а значит к органам попадает меньше кислорода.
☝️Сколько именно воды нужно пить? Врачи и диетологи советуют пить из расчета 30 мл на 1 кг веса.
☝️ Важно соблюдать специальное водное расписание, которое называют питьевым режимом.
🐳Питьевое расписание при прохождении курса аппаратного массажа:
💧Выпивайте стакан теплой чистой воды натощак с утра.
💧Далее в течение дня старайтесь выпивать стакан воды за 10-15 минут до любого приема пищи или перекуса.
💧После еды через час выпивайте стакан теплой воды.
💧За полчаса до сеанса аппаратного массажа, выпейте стакан воды.
💧Вечером за час до сна, выпивайте стакан воды.
Связь:
Тел./вотсап 8 916 598 37 99.
Присоединяйтесь к нашему каналу 👇
t.me/...ela
14 апреля