Фтор является важным микроэлементом для здоровья человека, так как он укрепляет эмаль зубов, предотвращая развитие кариеса. Однако, как и любой другой химический элемент, фтор необходимо потреблять в определенных количествах, чтобы избежать проблем с здоровьем.