60 тыс подписчиков
Врач-эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале назвала продукты, которые могут нанести организму большой урон. Список состоит из семи позиций, которые продаются в российских магазинах.
Специалист заявила, что «главное нет» – многокомпонентная еда, в состав которой входит больше трех компонентов. По словам эксперта, она также не попробует блюдо, если не понимает, из чего оно приготовлено. Например, суп-пюре. В перечень также вошли рафинированное подсолнечное масло и сахар.
По ее словам, многие ПП-батончики состоят из пальмового масла, пшеничной муки, вредных подсластителей, консервантов и другой «химии». Последнее место в списке заняли мюсли, содержащие много простых углеводов и сахара.
Ранее эндокринолог Диляра Лебедева назвала лучший завтрак для худеющих. Речь идет об омлете с тостом и авокадо.
Около минуты
14 апреля 2024