471 подписчик
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 5.
После ресторана продолжаем выбранный стиль питания. Почему такой, спросите вы. Потому что хотим быстро! Это мотивирует и даёт стимул продолжать.
На фото нет напитков (чай, кофе), фруктов( апельсин, яблоко), утреннего яйца.
Что касается орехового щербета, то это прекрасное и вкусное лакомство, спору нет. Сами по себе орехи- прекрасное дополнение к любому рациону Единственное, нужно учитывать их высокую калорийность.
Если мы орехи кидаем в мед, в сахар, в сладкую нугу, в карамель, то получаем прекрасный жировой наполнитель человека). Конечно, один небольшой кусочек на похудении, на зубок, только порадует. Но, кто может обещать, что не откусит добрую половину? В данном проекте нет подсчёта калорий, поэтому щербет мы только сфотографировали. А если бы был план калорий, то порцию такого угощения можно было бы запросто вписать в рацион.
Ключ успеха- не еда, а ее количество!
#менюпохудения#калориипохудения#едадляпохудения#питаниедляпохудения#похудение#диета#быстропохудеть
Около минуты
14 апреля 2024