9 подписчиков
Помогла музыка: любимые мои песенки из юности проигрывала маленькая переносная колонка, которую приносил Константин.
Так турник - на улице или дома на шведской стенке - стал моим любимым снарядом. А семья поддерживала меня в увлечении. Мне хотелось поделиться со всеми таким простым способом поддержания здоровья. Помню, на одной из "горячих линий" в Общественной палате Республики Коми я даже решилась предложить Наталье Кариной сделать блокнот для мотивации к ЗОЖ или AR-книгу для девочек о том, как стать чемпионкой (на основе истории Раисы Сметаниной).
Мои намерения не удалось воплотить.
Мне помог собственно выращенный ребёнок.
На день рождения я в подарок получила самодельный блокнот #физухавеселуха со стихами и фотками. Благодаря этому блокнотику я осталась верной своим принципам долголетия.
Сегодня я вешу 65 кг.
Моя диета: хлеб и вода.
Люблю мясо и зелень.
Иногда балую себя кексами.
Продолжаю неровно дышать к ром-бабам.
Надеюсь, все уже видели напротив бассейна рекламу от #Сыктывкархлеб и улыбнулись 😎
Такая вот #физуха.
Спасибо всем причастным ❤️
13 апреля 2024