63 подписчика

🔹"Школа здоровья" у вас дома!

🔷 Фитбол может быть незаменимым помощником для домашних тренировок!

ℹ️ Представленный на видео комплекс поможет поддерживать физическое состояние в отличной форме.

✅ Выполняйте комплекс упражнений 3 раза в неделю, каждое упражнение выполняйте от 10 до 20 повторений.

⏩ Осталось только правильно подобрать фитбол для занятий. Существует один очень простой способ: сядьте на фитбол и визуально оцените угол в коленном суставе.

Мяч Вам подходит в том случае, если угол равен 90 градусам.

📍Подписывайтесь на аккаунты нашего санатория и будьте в курсе всех новостей и событий.

@pirogova_production

@pirogova_sport

___________

🌐 Более подробная информация на сайте:

https://saki-pirogova.ru

С удовольствием ответим на Ваши вопросы:

📞8 800 777 47 90

📍Республика Крым, г.Саки, ул. Курортная, 2

🔹"Школа здоровья" у вас дома! 🔷 Фитбол может быть незаменимым помощником для домашних тренировок! ℹ️ Представленный на видео комплекс поможет поддерживать физическое состояние в отличной форме.

01:32

13 апреля 2024