2 подписчика
✅Человек это ПРИМАТ. Как обмануть эволюцию и получать результаты. [3 мин чтения]
Чем лучше живой объект адаптирован к своим естественным условиям, тем выше будут его функциональность, долгожитие и энергоемкость.
Наоборот, чем он более отдаляется от того, на что он рассчитан, тем больше он "не здоров". Как же понять, на что мы, принадлежащие к одному виду, рассчитаны?
⏺Первое, что нужно понять — все системы организма в процессе эволюции имеют огромную инерцию и задержку.
⏺С точки зрения повышения шансов выживания необходимо, чтобы условия и их реакция особями проходила проверку временем, и только потом будет запускаться механизм адаптации под новые условия. Иначе можно адаптироваться под временное явление и потерять конкурентное преимущество, стать не энергоэффективным, что, в свою очередь, может привести к вымиранию.
⏺Эта проверка и последующая адаптация происходят на дистанции нескольких тысяч лет минимум.
🗣Для понимания: человеку как виду — от 2 миллионов до 3 миллионов лет, человеку разумному — от 40 тысяч до 300 тысяч лет.
❕Аграрная революция (переход от эпизодического источника питания вследствие охоты и собирательства к циклическому источнику питания, земледелию и животноводству) началась 10 тысяч лет назад.
А наши тела до сих пор гораздо лучше чувствуют себя в режиме периодического голодания и малых объемов еды — не хватило 10 тысяч лет на перестройку.
❕Промышленная революция началась 300 лет назад, холодильники появились в прошлом столетии.
⏺Легко догадаться, что скорость нашей адаптации совершенно не совпадает со скоростью развития технологий и получения нами новых возможностей.
В нас нет никаких естественных тормозных систем, рассчитанных на современный мир. Наши тела, рассчитанные на дефицит ресурсов, готовы потреблять, как не а себя.
🟡На помощь приходит наше СОЗНАНИЕ. Если знать, как работает наш организм, то его можно легко "обмануть", заставив работать во благо.
Конкретные методики в следующих постах✈️
#саморазвитие #физиология
Как нормализовать ГОРМОНЫ
💪 Присоединяйся к СИЛЬНЫМ
1 минута
13 апреля 2024