11 подписчиков
Привет,
знакомая картина?
- всегда все плохо
- это везде так
- все так думают
- ни у кого ещё не получилось
- все останутся недовольны
- она всегда недовольна
- у меня так каждый раз
И прочие....
Когнитивные искажения, так это называется.
Звучат очень убедительно! 💯
В них безусловно веришь. В голове они, как доказательства для суда.
Настоящие ловушки нашего мышления 🤯
Те, что я озвучила -обобщение.
📽️ Берется один эмоционально окрашенный эпизод — и переносится на остальную жизнь.
Легко, удобно. Не нужно анализировать каждую ситуацию, делать выводы, брать ответственность, меняться ...
Искажений много. Одни нам помогают, другие мешают жить.
Документальный фильм "Когнитивные искажения"
#психпросвет
13 апреля