398 подписчиков
ЗАЧЕМ ГИРИ В ПИЛАТЕСЕ ?
✔️ Да! На тренировках по методу Pilates может использоваться инвентарь из тяжелой атлетики, такой как гири. В студии представлены гири весом 4,8 и 16 кг. Ранее мы рассказывали про другое дополнительное оборудование(кольца, мячи, роллы, ленты), у которого есть свои особенности
▫️ Тренировка с гирями определенно заслуживает вашего внимания, потому что:
1️⃣ Учит ваше тело справляться с постоянно изменяющимся центром тяжести.
2️⃣ Отличный инструмент для развития мышечной силы и выносливости
3️⃣ Идеальное комбо выверенных упражнений методики Pilates и силового/функционального тренинга
В студии ARNÓA Pilates, наши сертифицированные специалисты по движению вам помогут не только войти в мир физической активности, но и научат вас двигаться осознанно и жить в гармонии со своим телом!✨
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#polestarpilatesrussia #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки #онлайнтренер #работанадсобой #здоровоетело #sport #health #healthy #пилатес #пилатесдома #пилатесонлайн #пилатестренер #пилатесдляначинающих #пилатесмат #пилатесдлявсех
1 минута
12 апреля 2024