1078 подписчиков
Диетолог раскрыла секрет похудения с помощью шашлыка
Мясо, приготовленное на мангале, помогает согнать отеки и привести себя в форму. Лучше всего для шашлыка брать курицу или говядину, в которых меньше всего жира. Также внимание стоит обратить на маринад для мяса.
«В мясе содержится самое большое количество белка, поэтому им можно быстро наесться. А значит, худеющие, скорее всего, не превысят ежедневную норму калорий», — отметила диетолог Подымникова.
12 апреля 2024