304 подписчика
🗣В последнее время скандинавская ходьба приобрела большую популярность, потому что подходит людям абсолютно любого возраста и уровня физической подготовки.
▪️Такие занятия проходят среди участников спортивно-оздоровительного клуба «Пульс». Клуб действует на базе Ленинградского комплексного центра социального обслуживания населения и граждан пожилого возраста.
▪️Социальные работники регулярно привлекают своих подопечных к прогулкам на свежем воздухе. Занятия положительно влияют на общее самочувствие, улучшается быстрота и ловкость движений, координация. Скандинавская ходьба — самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок, которые помогают избежать множество возрастных проблем.
12 апреля 2024