26 подписчиков
Однажды, когда я это четко для себя поняла, все встало на свои места 🫶
Мы - целостная , единая система.
Кожа - отражение того, что у нас внутри и все процессы взаимосвязаны.
Глупо работать только с поверхностью кожи и не уделять внимание осанке, питанию и наоборот, сбалансировать свой рацион, но при этом вообще не ухаживать за кожей...
Исключая что-то одно, мы лишаем свой организм одной опоры.
Я не сторонник часовых манипуляций с собой : с кожей, с рационом - четко до мг все взвешивая или делая часами упражнения
Но, если разобраться, что необходимо именно сейчас, все это легко устраивается в нашу жизнь и не занимает много времени.
Я всегда исхожу из того, что задаю себе вопрос: а смогла бы я так жить, с этими упражнениями, уходом и т.д. всегда? Прям постоянно? Не будет ли меня это напрягать? И если мой ответ себе Да, то это моя система.
И сейчас свою систему я по немного передаю на онлайн девичниках. Все в доступном формате, в закрытом телеграмм канале. Записи сохраняются и у всех, кто присоединяется позже к каналу, есть доступ к предыдущим эфирам ✔️
В субботу - новая тема.
За подробностями в лс в телеграм 👇 🌸
Около минуты
11 апреля 2024