75,4 тыс подписчиков
Девушка из Новосибирска похудела на 62 килограмма, стала мастером спорта и нашла свою любовь
Фигура у Кати Шестаковой из Новосибирска – девушкам на зависть. Стройное тело словно скульптор высекал. А ведь не так давно Екатерина даже зеркала избегала. Была грузной и неповоротливой.
Кажется, она была пухлой с пеленок. Может, годы внесут коррективы, и девочка постройнеет – думали близкие. Как же! Коррективы случились, но не в ту сторону. Лет в 14 школьница стала надуваться, как воздушный шарик. Дурную шутку сыграли - сладкое и фаст-фуд.
А в 19 лет Катя сделала покупку, которая развернула ее судьбу. Угадайте, что? Весы! Вот – непредвзятый арбитр, который указывает на каждый бутерброд. Тогда они показали 122 кг😱
Взглянув на цифры, Катя поменяла рацион. Уменьшила порции, отказалась от мучного, сладкого. Дела пошли в гору, а Катя пошла по улицам города. Решила: ежедневно – не менее 10 тысяч шагов пешком. А потом спортзал и работа с тренером. В итоге за два с половиной года девушка смогла похудеть до 60 кило.
Как вам результат?
11 апреля 2024