16 подписчиков
Сравнивать себя только с собой же вчерашним -
единственный способ не терять мотивацию на пути к чему бы ни шёл и бла-бла-бла.
Всё мы знаем.
Я очень стараюсь держать это в голове и не отвлекаться по сторонам, но бывают сбои😏
Мой онлайн тренер по бегу объяснил мне позавчера:
Юра, если ты хочешь пробежать марафон, то должен выйти на тренировочный объем в 100км в неделю. Разумеется, постепенно.
И я такой:
"Блиииин, это мнооооого, по пятнашке в деееень.. Я ели ели 50 в нееееелю побежал в марте".
Он скинул мне свой личный пост из ВК, чтобы поддержать и показать, что все возможно.
Пост о том, как в конце 2021 года, с конца ноября по конец декабря, он пробежал 1600 км за месяц. Зимой!🥶 В Сыктывкаре, не в Аланье! Ему уже 56 лет уже было тогда.
Да, он всю жизнь бегает, да, это дело его жизни.
Но я не зарядился этим знанием, даже немного приуныл. От того, насколько недостаточные прикладываю усилия, думая, что я красавчик. От того, что хочу реализовать большую цель, но, жалетельно, оставить побольше сил на все остальное.
Так не работает.
Около минуты
11 апреля 2024