Метафорические карты - эффективный инструмент поддержки и самопомощи. Посмотрите внимательно на картину. Сосредоточьтесь. Глубоко вдохните и выдохните. Закройте глаза. После глубокого вдоха задержите дыхание. Выдохните. Откройте глаза и еще раз посмотрите на картину. Как изменилось ваше восприятие?