Очень интересная и полезная статья, рекомендую прочитать

Что же такое уверенность в себе? Уверенность в себе-это способность положительно оценивать свои навыки. С появлением социальных сетей у людей появилась возможность сравнивать себя с кем-то, что-то с чем-то. Это способствовало появлению комплексов у людей. Психологи говорят о двух типах комплексов: физических и психологических. Физические комплексы связаны с нашим внешним видом и стандартами красоты. Психологические комплексы относятся к внутренним конфликтам, травмам и ощущению неполноценности или недостаточности. Часто эти два типа комплексов связаны между собой: люди могут думать, что если бы...