16 подписчиков
⚠️ Детский голос у взрослого
Характерно для всех архетипов.
👆Смотрим и узнаем себя. Узнали? Тогда материал для вас!
Определить свой архетип здесь.
Подробнее здесь.
Мой результат здесь.
Детские интонации в голосе взрослого могут привести к недостатку уважения и доверия со стороны окружающих, вызывая сомнения в профессиональной компетентности и создавая трудности в установлении личных границ. Это негативно сказывается на самооценке и эмоциональном благополучии, уменьшая авторитет и серьёзность восприятия.
Ничего страшного в этом нет, с голосом можно и нужно работать, самое важное - это регулярные упражнения!
❗️Дыхательное упражнение:
Делайте глубокие вдохи через нос, наполняя воздухом и грудь и живот. Выдыхайте через рот, максимально расслабляя диафрагму.
❗️Голосовое упражнение:
Поочерёдно издавайте звуки "м-м-м", стараясь "переместить" их резонанс из груди в голову и обратно.
❗️Упражнение для голосовых связок:
Пойте одну ноту на комфортной высоте, постепенно увеличивая и уменьшая громкость. Старайтесь держать ноту как можно стабильнее.
❗️Упражнение на артикуляцию:
Читайте текст вслух, акцентируя внимание на чётком произношении каждого слова. Стремитесь к разнообразию темпа и интонации.
❗️Работа над языком и губами:
Держите пробку зубами в течение нескольких минут ежедневно, читая или говоря текст.
❗️Запись и анализ своего голоса:
Регулярно записывайте свою речь и анализируйте записи, обращая внимание на тон, тембр и чёткость артикуляции.
У меня есть знакомые, которые, благодаря подобным ежедневным упражнениям, существенно изменили свой голос за несколько месяцев. Это привело к изменениям в их поведении: они стали увереннее, перестали опасаться высказывать свои идеи, а некоторые стали успешными ораторами.
Регулярное выполнение этих упражнений (в комплексе с упражнениями, рекомендованными для ваших архетипов) позволит более эффективно развивать свой голос и речь.
А вы уже работаете над улучшением своего голоса?
#его_величество_голос
#архетипы
1 минута
10 апреля 2024