53 подписчика
ТРЕНИНГ
😊На минувшей неделе ребята кадетских классов приняли участие в занятии, которое провела педагог-психолог нашей школы Светлана Александровна Матвиенко. В ходе мероприятия дети учились специальным техникам, которые помогут справиться с тревогой.
😊Как известно, когда человек испытывает сильное волнение или тревогу, его дыхание становится поверхностным и частым. Справиться с этим состоянием можно через управление дыханием. Светлана Александровна продемонстрировала экспресс-техники для снятия напряжения в стрессовых ситуациях, которые помогают преодолевать тревожные состояния.
😂Мы верим, что полученные навыки и умения будут полезны ребятам не только в учёбе, но и в повседневной жизни.
#Школа1900
#ДОНМ
#ШколыКолледжиМосквы
Около минуты
10 апреля 2024