12 подписчиков
😉Новичок в волейболе! Ты не один! Лови 3 совета:
🆚Не сравнивай себя с другими
Первое время будет казаться, что вообще невозможно управлять этим мячом, а уж тем более попадать по нему в прыжке и бить. А вот у ребят рядом мяч не отлетает, а летит куда надо, и перемещаются они так быстро. Наш первый совет - не смотри по сторонам. Ни в коем случае не сравнивай себя с другими, все начинали одинаково, и все помнят свои первые тренировки. Не смущайся и просто слушай тренера, все со временем получится.
⌚Не надо опаздывать
Постарайся не опаздывать на тренировки. Все начинается с разминки, качественно выполняй все упражнения для разогрева, тогда и на основной части занятия тело будет слушаться тебя лучше.
😇Получай удовольствие
И самый важный пункт! Наслаждайся тренировкой. Проверено многими, волейбол позволяет на время забыть о бытовых проблемах и любых неурядицах. Бегай, доводи, бей и пасуй, улыбайся, после этого ты выйдешь с площадки с легкостью и радостью на душе. Гарантируем.
Около минуты
10 апреля 2024