Кто поможет родителям?
СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ - ДЕЛО РУК САМИХ УТОПАЮЩИХ!
К сожалению, что касается психического здоровья, здесь работает именно этот принцип. Ничто не измениться, если не начнёте меняться вы сами!
И первый шаг - визит к психолог!
🍀 Обращение к психологу – это важная часть заботы о своем психическом здоровье. Мы все сталкиваемся с различными стрессовыми ситуациями, проблемами и эмоциональными трудностями в жизни. Иногда мы сами не можем справиться с этими сложностями и нуждаемся в помощи специалиста.
🍀 Психолог поможет вам разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении, поможет научиться управлять своими эмоциями и справляться с трудностями. Он предоставит вам поддержку, понимание и поможет найти пути решения проблем.
🍀 Обращение к психологу не значит, что у вас что-то не так. Это значит, что вы заботитесь о себе и своем самочувствии. Помните, что психическое здоровье так же важно, как и физическое, и заботиться о нем необходимо.
🍀 Психологическая поддержка может быть полезна в любой ситуации – будь то депрессия, тревога, стресс, проблемы в отношениях или поиск смысла жизни. Обращение к психологу – это здоровый шаг на пути к самопознанию, росту и развитию.
🍀 Не откладывайте заботу о своем внутреннем мире на потом. Обращайтесь к психологу, если чувствуете, что нуждаетесь в помощи
1 минута
10 апреля 2024