Где найти мотивацию для перемен?
⠀
Как часто ты хочешь с завтрашнего дня все изменить! Сегодня я расслаблюсь, но вот завтра все обязательно будет по-другому!
⠀
Как бы не так.)😄
⠀
А завтра продолжается сегодня. И круг замыкается.
⠀
Все потому что нашему мозгу выгодно ничего не делать. Ведь любые перемены - это ДЕЙСТВИЯ, а значит надо напрячься, поменять привычки, где-то убрать комфорт и т.д.
⠀
При этом наш разум умело нашептывает:
⠀
- зачем тебе это нужно
- лучше вкусно есть и получать от этого эмоции, чем постоянно думать о фигуре
- ты же уже достаточно перепробовала, побереги деньги
- у тебя такая генетика, против нее никуда
- давай уже праздники переждем и начнем
⠀
Знакомо? 😁
⠀
Любые перемены – это угроза на некоем инстинктивном уровне.
⠀
НО! Как же выбраться из этого круга внутренних сопротивлений?
⠀
Что тебе нужно? Чего ты бы хотела? Подумай сейчас:
👉🏻 Восхищаться собственным телом?
👉🏻 Ощущать значимость в своих же глазах?
👉🏻 Быть сексуальной для себя и окружающих?
👉🏻 Быть уверенной и просто классной?
⠀
А теперь окунись в то, откуда ты не хочешь идти.
👉🏻 Ожирение/ лишний вес – это +20 лет к твоим показателям здоровья.
👉🏻 Можно 10-летиями ХОТЕТЬ перемен, но так и состариться в таком теле и в непринятии себя.
👉🏻 Стесняться своего тела перед мужчиной, психовать в примерочной, расстраиваться перед зеркалом и обманывать себя, что и так «ок»
⠀
НАЧНИ! Просто заставь себя сегодня! А с первыми результатами приходит и ВОЛНА МОТИВАЦИИ!
⠀
И здесь важно общаться с такими же единомышленниками и теми, кто верит в тебя и поддерживает. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! В нужной среде результат достигается легче и быстрее!
⠀
Если ты готова? Я с тобой! 💛
⠀
Пиши в комментарии «ХОЧУ ПЕРЕМЕН» и я расскажу, что делать дальше!
1 минута
10 апреля 2024