38 подписчиков
Тренируем спину и живот☝️
Мы рождаемся в позе эмбриона, свернутые в колечко, защищая живот.
Часто и живем так, скрюченными. В результате страдают сдавленные постоянно внутренние органы и напряженная спина.
Упражнения лежа на животе помогут добавить необходимой гибкости, кровоснабжения и расправленности Вашему телу:
Будьте здоровы!
Около минуты
10 апреля 2024