32 подписчика
10 ОШИБОК, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ С ТОБОЙ НЕРЕАЛЬНО СЛОЖНО В ОТНОШЕНИЯХ
Часто женщины, сами того не осознавая, делают ошибки, которые мешают им построить крепкие и счастливые отношения, делают их токсичными и обречёнными на провал.
3. НЕУМЕНИЕ ПРОЩАТЬ
Ох, эти обиды! Как же они портят жизнь, особенно в отношениях с любимыми мужчинами.
Но знаете, что? Обиды – это яд, который отравляет не только наши отношения, но и нас самих.
Почему же мы не умеем прощать?
🔴Страх потерять контроль. Непрощённая обида дает нам иллюзию контроля над ситуацией.
🔴Нежелание отпускать боль. Мы держимся за обиды, потому что боимся, что иначе забудем боль.
🔴Низкая самооценка. Нам кажется, что мы не заслуживаем, чтобы у нас просили прощения.
Но прощение – это не о том, чтобы забыть боль или оправдать своего партнера.
Прощение – это о том, чтобы освободить себя от негативных эмоций и двигаться дальше. ️
Как же научиться прощать?
🔢 Осознайте свою обиду. Признайте, что вы злитесь, обижены или расстроены.
🔢 Проанализируйте ситуацию. Подумайте, почему ваш мужчина повел себя так, как он повел.
🔢 Поставьте себя на его место. Попробуйте понять его чувства и мотивы.
🔢 Примите решение простить. Это не значит, что вы должны забыть то, что произошло.
🔢 Отпустите обиду. Скажите себе: "Я прощаю тебя".
🔢 Поговорите со своим партнёром. Расскажите ему о своих чувствах и о том, что вы его простили.
Прощение – это не слабость, а сила.
Прощая, вы не только делаете подарок своему партнёру, но и дарите себе шанс на счастливые и здоровые отношения.
А какие ошибки в отношениях с мужчинами совершаете вы? Делитесь в комментах. 👇
Продолжение завтра...
#отношения #методывлияния
1 минута
17 апреля 2024