246 подписчиков
Приветствую! Хочу поговорить с вами сегодня о позитивном мышлении, дать пару подсказок, что делать каждый день, что бы укреплять позитивное мышление. Эта тема напрямую связана с внутренней гармонией, когда мы мыслим позитивно, у нас нет стресса, мы генерируем продуктивнее мысли, лучше концентрируемся, работаем, становимся в целом более ресурсными, красиво общпемся и реже попадаем в конфликты. И это всё в астрологии связано с проработкой Меркурия (мысли, мышление) и Луны (эмоции, переживания, тревога). Напишу подробнее...
Анжелика Астродата, [10 апр. 2024 г., 09:20:00 (10 апр. 2024 г., 09:32:12)]:
Психологи установили, что способность человека мыслить позитивно во многом связана со способностью быстро справляться со стрессом. Это фактор стрессоустойчивости личности. Именно степень стрессоустойчивости определяет силу позитивного мышления, и жизненную силу человека. Значит для позитивного мышления очень важно наработать навык стрессоустойчивости. А вы - стрессоустойчивы?
Спокойствие, спокойствие и ещё раз спокойствие☝️Вот почему программы проработки Меркурия в контексте позитивного мышления направлены на то, чтобы человек мог мыслить и обрабатывать любую информацию (даже в ситуациях сильнейшего стресса) с позиции спокойствия, неподвластности тревоге, здравомыслия, безоценочного суждения.
👍Очевидно, что позитивное мышление учит нас всегда на любые ситуации реагировать эффективно , эластично, сохраняя внутреннее спокойствие. Реагировать трезвым умом. Это же замечательно!!!
Проработка Меркурия начинается с изучения своих стрессовых реакций и укрепления стрессоустойчивости с одной стороны. Конечно на этом этапе проводим работу с Луной и Чёрной Луной. Укрепляем Селену и Меркурий (духовное и позитивное мышление), нарабатываем именно навык позитивного мышления изо дня в день. Есть конкретные упражнения. Например, в свой авторский марафон по проработке Меркурия я включила техники:
💫тишина ума
💫технику "блессинг",
💫технику "маиндфулнес"
💫 и некоторые другие упражнения.
И немного практических советов текста из статей по психологии :)
В чем польза позитивного мышления?
Человек с развитым позитивным мышлением сознательно направляет свое внимание на достижение цели. Он умеет распознать проблему, оценить возможности и ресурсы для ее решения и предложить план действий, проанализировав риски. Если вы разовьете компетенцию позитивного мышления, то:
💥вы будете верить в собственные силы;
💥вы будете получать энергию, а не терять ее,
💥вы будете устойчивыми к стрессовым ситуациям;
💥вы будете независимы от внешних обстоятельств;
💥вы будете наслаждаться общением с вашими друзьями и близкими;
💥вы почувствуете себя сильнее как физически, так и психически;
💥у вас изменится качество жизни.
💢Думайте о будущем с воодушевлением
💢Ставьте цели, которые вам по силам.
💢Прощая, вы быстро освобождаете себя от негативных мыслей о тех, кто вас обидел.
💢Учитесь благодарить и поздравлять.
💢Находите возможность благодарить родителей, себя, окружающих.
💢Не забывайте поздравлять себя или других с достижениями.
💢Ограничивайте общение с депрессивными и токсичными людьми.
💢Не давайте их энергии негативно влиять на вас. И не позволяйте никому испортить вам настроение!
💯Чаще смейтесь🤗
Как у вас с этими пунктами? Как вы оцениваете навык вашего позитивного мышления?
2 минуты
10 апреля 2024