44 подписчика
ДИЕТА ВНИМАНИЯ
#польза
В постоянном потоке информации так легко отвлечься от чего-то действительно важного. И чтобы не потеряться в целом море контента необходимо соблюдать диету в этом самом контенте.
Для начала проанализируйте всю информацию с точки зрения ее питательности. К примеру вот таким образом:
😒Информационный фастфуд — бесполезный, но яркий и броский контент
😒Фастфудные отношения — связи с теми, кто заставляет вас проявлять ваши худшие качества, заряжает вас негативом
И замените эту вредную “еду” для мозга на:
🔸 Питательная информация — достоверные, важные и полезные сведения, положительно влияющие на вас
🔸 Питательные отношения — связи с теми, кто помогает вам становится лучше, заряжает позитивом
😉А наш канал как раз один из питательных для вашего мозга и повода к размышлениям. Стараюсь делиться личным опытом и историями из жизни, чтобы было понятнее в разборах ситуаций.
Жду ваших комментариев и подписок ❤️
Около минуты
9 апреля 2024