347,1 тыс подписчиков
Как бороться со стрессом и усталостью: практические советы
Сложно представить современный мир без стресса. Мы постоянно переживаем: о работе, детях, здоровье, близких, происходящем в инфополе — список можно продолжать бесконечно. А еще переутомляемся, беря на себя слишком много. Хорошо, если человек знает откуда черпать ресурсы и сам справляется с каждодневным психическим и физическим напряжением. Но много ли нас таких? Бывает, и самых сильных подкашивает стресс и усталость. Если вы чувствуете, что нет сил справляться с обычными делами, и даже любимые увлечения не радуют, а все больше хочется просто лежать — возможно, стресс все-таки вас подкосил, а усталость стала постоянным спутником.
Реклама. ООО "ПРОМОМЕД ДМ" | ERID: 4CQwVszH9pWwoxWEpyr
Около минуты
9 апреля