Удивительно пишет святитель Игнатий о настоящей молитве. Должна она сопровождаться трепетом, недоумением, и прочим подобным. Истинный христианин заблаговременно "...рыдает, стонет, чтобы избежать бесполезных ужаса, трепета, недоумения..." от "прогневанного на веки Бога". Надо учиться стенать и плакать пред Богом о своем несовершенстве, греховности. И помощники в этом обучении - опыт и плач. Отцы учат, что те кто гнушается плакать Богу о "своем мертвеце" - о себе падшем, в страстях погибающем, тот впадает в самообольщение и мнение о себе. Для отказавшихся от плача молитва - развлечение и возможность убаюкать свою совесть "исполнением рутины" с холодным мертвецким сердцем. Бесполезно такому зачитываться акафистами и канонами, заливать себя святой водой и объедаться просфорами с коленопреклонениями на "вечерних и утренних правилах"... Только сокрушенное сердце в молитвенном плаче о себе привлекают благодать Божию.