14,2 тыс подписчиков
Перфекционизм: хорошо или плохо?
Однозначно ответить на этот вопрос очень сложно, но я часто наблюдаю у своих учеников чрезмерное стремление к идеалу.
🤔Они начинают играть, ошибаются, начинают сначала и так по кругу. Не замечают, как вгоняют себя в стрессовое состояние и неэффективно используют свое время.
Я и сама раньше считала хорошей только ту игру, в которой нет ошибок. Пока на опыте не ощутила разницу.
⚗️Однажды я была на химической выставке в эскпоцентре Москвы (по работе) и совсем неожиданно для себя, нашла там рояль (фото в карусели➡️).
Я походила вокруг него, поняла, что все заняты своими делами и никто не заметит мою игру, и, уж тем более, ошибки!
🎹 С лёгким ощущением я села играть за белый рояль. Я получала удовольствие, ведь можно не переживать за ошибки: меня никто не слышит...
Минут через 10 ко мне подошёл мужчина и попросил разрешения на съёмку, чтобы показать меня своей дочери, которая боится выступать на публике.
🫢Я опешила, обернулась. Оказалось, что меня слушают уже минимум 3 человека.
Один мужчина, пользуясь случаем, попросил поиграть Баха.
Позднее, когда я все-таки пошла по своим рабочим делам, я нечаянно толкнула мужчину, извинилась, а он мне в ответ: "Ничего. Хорошо играете!".
В этот момент, до меня дошло, что хорошая игра не равно отсутствие ошибок! Потому, что я отчётливо помню, что играя за роялем косячила, но делала это с другим ощущением внутри.
🤷♀️Сейчас я могу выложить видео, где играю с ошибкой, я больше не переживаю на этот счет. Я не стану плохой пианисткой, если ошибусь.
Ошибки - часть нашей жизни. Важно приянять их, как естественный ход жизни и важную составляющую!
Перфекциониз говорит нам: "либо идеально, либо никак". Таким образом, он отодвигает наш результат, вгоняя нас в состояние страха неудачи.
Мне кажется, что во всем нужен баланс. Перфекционизм может быть как в плюс, так и в минус. Важно получать удовольствие от своего пути и сосредоточиться на достижении цели, постоянно переживая за идеальность.
Друзья, есть среди Вас перфекционисты?
1 минута
9 апреля