49 подписчиков
ПРАКТИКИ ГАРМОНИЗАЦИИ МАРСА ЧЕРЕЗ КОРНЕВУЮ ЧАКРУ
☄️Сегодня вторник, день Марса, который придает нам много энергии, решительности, поэтому сегодня мы можем совершить много всего.
Но эти энергии, если не уметь ими управлять, могут быть разрушительны. Грубое слово, неаккуратное вождение или обращение с острыми предметами часто случаются именно во вторник.
Каждая из 7-и планет представлена в теле чакрой. И начинается все с Марса.
Балансировка 1-й чакры.
Так называемый нижний треугольник - это первые 3 чакры, которые отвечают за базовые вещи, необходимые человеку, чтобы быть успешным человеком: Марс, Венера и Солнце.
Верхний треугольник — это уже духовная сфера, к которой мы должны стремиться: Луна, Меркурий, Сатурн. И Юпитер отвечает за Божественную чакру.
Но у большинства людей существует огромное количество проблем по первым трем. Поэтому необходимо начать работать именно с нижними энергиями.
1️⃣Первая чакра Муладхара. Она же корневая. Чакра выживания. Там сидит энергия Кундалини. И поэтому пробуждение начинается именно с нее.
Энергия Марса мужская и огненная (активная)
Диагностика проблем по Муладхаре:
✅Чувство тревожности, незащищенности, угроза от мира, беспокойства и страх (о завтрашнем дне, о выживании, отсутствии стабильного секса, еды, сна)
✅У мужчин может быть агрессия и гнев при нереализации сексуальной энергии
✅Неуверенность, мало жизненных сил, слабая воля, трусость, нерешительность, частые болезни, безысходность
✅Болезни: депрессии, геморрой, простатит, гинекологические болезни, заболевания толстого кишечника, запоры, проблемы с зачатием, варикоз, болезни позвоночника.
✅Накапливается дома ненужных хлам, с которым трудно расстаться
⚖️Методы балансировки:
❇️Медитация с мантрой муладхары «ЛАМ»
❇️Аффирмации на безопасность: «Я доверяю вселенной». «Я в безопасности». «У меня есть все ресурсы вселенной»
❇️Ходить босиком по траве (земле)
❇️Ритмичные танцы
❇️Бег, ходьба
❇️Любовь к своему телу, уход
❇️Укрепление спины и позвоночника
❇️Работа на земле
❇️Забота о здоровье
❇️Одежда красных оттенков
❇️Сидение на красной ткани во время медитации
❇️Эфирные масла кедра, розмарина, кипариса
😊 Контроль: ощущение здоровья, силы, активности, спокойствия. Мы уверены, что решим проблемы, ведь у нас есть на это все необходимые ресурсы.
🧘🏻♂️Замечательное упражнение — 🐸Крийя Лягушки, для трансформации сексуальной энергии первой чакры, чтобы она поднималась выше, не скапливалась.
Выполняйте ежедневно минимум 26 повторений.
✳️Сядьте на корточки. Затем соедините пятки вместе, носки и колени – врозь. Встаньте на носочки.
Руки поместите перед собой, опирайтесь на растопыренные пальцы. Лицо смотрит вперед.
Со ВДОХОМ поднимайте таз вверх, выпрямляя колени и не отрывая руки от пола, опустите голову.
С ВЫДОХОМ таз опускается, голова взлетает в верхнюю точку. Быстрое движение, мощное дыхание.
✳️Вся крийя проходит на носочках, опускаться на пятки нельзя. В то время как пятки ваши как будто склеены друг с другом. Темп быстрый, как можете.
✳️После Лягушки можно полежать в шавасане и сделать любую вашу медитацию. Либо вы можете использовать эту крийю как разминку перед вашим основным комплексом.
2 минуты
9 апреля 2024