Всем привет - на мой взгляд очень показательная и точная информация . Коротко и в цель - прямо как я люблю )))

Мозг сжирает колоссальное количество энергии, особенно если предоставлен сам себе. Давайте откажемся от трёх вредных мыслительных привычек и ощутим, насколько легче нам стало жить. Дыра №1. Убеждение, что мир надо спасать Эти мысли могут висеть фоном: В итоге мозг пытается найти решение, которое в природе не существует, потому что нельзя ни переделать мир, ни повлиять на ход глобальных процессов. И если причиной тревожности являются попытки мозга пережёвывать сводки новостей, то лучше всего поменьше смотреть новости и почаще задумываться о том, что все процессы вокруг естественны и закономерны...