11 подписчиков
Светлого дня🌞Прекрасная💃
Вчера я говорила о том, что эмоционально не умею отдыхать🤷♀️
А сегодня мне попадается этот тест🤭
У меня среднее движение
Срочно, срочно научиться эмоционально отдыхать
А как у тебя?👇
На самом деле есть градация. Что ты гоняешь в голове. Продумываешь посты, видео, обучаешься - это может привести к отторжению к деятельности
Но это намного лучше, чем думать "Я ему сказала. А они мне сделали. Я не такая. Мне кто то, что то не додал" - это приводит к жизненному выгоранию. Мыслемешалка гнобления, осуждения, зависти, долженствования, не правоты высасывает жизненную энергию. В этих мыслях нет света, добра, любви. И здесь важна работа с собой
Какие мысли и ощущения проигрываются на твоём внутреннем экране?👇
Люблю❤️Обнимаю🤗Эмоциональной стабильности🫶
Около минуты
9 апреля 2024