5 подписчиков
Ну и денек сегодня был, друзья 🤯
Когда нибудь я обязательно расскажу эту историю, но сейчас не об этом 🫶🏼
Сейчас у нас по плану :
#питательныйдневник серия 2
🍳 Завтрак : сегодня был необычный 👍
Попробовала с вечера замочить гречу в кефире, скажу сразу - не мое😅
К ней было 2 яйца и 1 белок,
Плюс сюда же кофе на безлактозном и финик ( ОБОЖАЮ! )
🥘 Обед :
отварной рис, отварная грудка + кабачковая икра ( брала во ВкусВилл без сахара ) и овощной салат 🔥
2 финика ( мне нельзя хранить их дома ) 💕
🥪 Перекус : в моем стиле 🩷
Протеиновое печенье + ряженка
Какао со специями, если не пробовали - рекомендую 🫶🏼
🥗 Ужин :
Пармезан, 3 яйца, кабачковая икра + авокадо 🥑 ( смешала всё, что было 😅 )
Итого :
Как видите - от перекусов пока избавиться не получилось 😅
Причина по которой я стараюсь не покупать домой орешки/финики/батончики и тд, как раз в том, что я это всё сметаю за раз 🫶🏼
Около минуты
8 апреля 2024