781 подписчик
Топ-10 продуктов с высоким содержанием белка
Соя (порядка 35-37 граммов белка на 100 граммов продукта)
Пармезан (35-36)
Красная икра (30-32)
Куриная грудка (30-32)
Тыквенные семечки (30)
Сушеные белые грибы (25-30)
Говядина (26-30)
Тунец (25-29)
Тушеная свиная вырезка (24-28)
Красная фасоль и маш (22-24)
Около минуты
8 апреля 2024