152 подписчика
Гиппократ, говорил:
“Мы есть то, что мы едим”
Но наш нутрициолог Дарья предлагает такую формулировку:
« Мы есть то, что мы едим и УСВАИВАЕМ нашим организмом»
Одно из ключевых направлений нутрициологии - подробное изучение химических элементов, которые организм НЕ синтезирует (потому что их там просто нет), а получает вместе с пищей.
Например, селен и цинк - жизненно необходимые вещества, которые защищают от развития серьезных заболеваний (низкий иммунитет, атеросклероз, кардио-болезни и др.).
Источники этих веществ - определенные продукты, БАДы, витаминные комплексы🌿
Надеюсь, нам удалось кратко и понятно объяснить что такое НУТРИЦОЛОГИЯ и ее задачи✔️
Ставь «❤️», если нам удалось!
Около минуты
8 апреля 2024