6 подписчиков
Мой ОКР. Я знаю, что Вы чувствуете.
Я сижу на дне колодца.
Здесь могильный холод и сырость.
Поднимаю глаза наверх, а там ослепительное, тёплое солнце, ходят люди и жизнь плывет своим чередом.
Как я здесь оказалась? Как меня угораздило?
Страшно. Очень очень страшно. В горле ком. Я не могу больше здесь находится. Пытаюсь лезть наверх, упираюсь ногами и руками в стены, аккуратно переступаю.. Но ладони и стопы скользят по заплесневелому бетону…
Сорвалась. Снова.
Как и предыдущие сотни раз.
Это не кошмарный сон. Это моя реальность.
У меня больше нет сил. Чувствую безысходность. В голове вяло перекатываются мысли: «а вот бы кто-то бросил мне верёвочную лестницу, ну или хотя бы просто веревку, тогда я смогла бы выбраться»
Я кричу: «помогите!» киньте мне лестницу!»
Но никто меня не понимает. Люди с любопытством смотрят в колодец и удивляются, мол зачем ты туда забралась и что за лестница тебе нужна? Они кричат мне: «Займись делом! Тогда и выберешься!»
-«Ну каким на хрен делом? Я на дне колодца!!! Киньте веревку, умоляю!!!»
Но они снова за своё…
Примерно так я чувствовала себя, когда попала в ОКР. Примерно также чувствуют себя мои клиенты с ОКР, ПА и тревожностью.
12 лет назад один человек услышал меня, дал мне верёвочную лестницу и помог по ней выбраться.
То был мой психотерапевт. Я его нашла с десятой (без шуток) попытки. И искренне считаю нашу встречу переломным моментом в моей судьбе.
С тех пор та лестница всегда со мной. Это мои знания и умения в психологии, выстраданные на собственном опыте.
Я бережно их апгрейжу и дополняю актуальными и проверенными методиками. Чтобы помогать Вам быстро и качественно выбираться с эмоционального дна и чтобы Вы могли жить свою счастливую жизнь. Без ОКР, ПА и прочих тревожных состояний! 🙏❤️
1 минута
8 апреля 2024