1703 подписчика
Самые полезные орехи 🌰
▫️Фисташки - снижают уровень холестерина, полезны для зрения.
▫️Миндаль: поддерживает в норме уровень инсулина, способствует снижению веса, защищает клетки от агрессии свободных радикалов.
▫️Арахис: профилактика болезни Альцгеймера, содержит огромное количество полезных микроэлементов.
▫️Орех пекан: восстанавливает баланс холестерина, повышает работоспособность организма, избавляет от головной боли.
▫️Кедровые орехи: уменьшают аппетит, благодаря цинку и магнию поддерживают иммунную систему и благотворно влияют на память.
Около минуты
7 апреля 2024