66 подписчиков
ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТНЫЙ ЗАВТРАК
Такой полезный, сытный и очень вкусный завтрак для меня - это акт заботы о себе и своем здоровье. Даже если правильно питаться только на завтрак - это уже 30% от всех приемов пищи! Не плохо, да?
А еще завтрак - это утро. А утро должно начинаться правильно. Это залог хорошего, энергичного и продуктивного дня!
Конечно, не каждое утро есть время. Но это не повод опускать руки)
На фото - чечевица с томатами, авокадо, рукола, черри и редис.
И очень важный ингридиент - неспешность. Здесь всегда сложнее, нам всем надо куда-то бежать🤦 Но и с этим можно работать, например, с помощью планирования.👌
#постныйзавтрак #пост #завтрак #рецепты #еда #здоровье
Около минуты
7 апреля 2024