35 подписчиков
Мой день 21 - на кето
Сегодня взвешивание. Итого за неделю - минус 0,65 гр. Не много, рассчитывала больше, с понедельника на протоколе 02 кето лайт, жду там результатов лучше, эта неделя была выборочная, брала что легко готовить на завтрак, обед и ужин, может быть это не совсем верно 😔
По шагам, норма. По тарелочкам вот так, и по весу) итого за 3 недели минус 4,2, маловато, но хотелось бы больше
На завтрак яичница,бекон, авакадо, нс обед баклажаны, курица с грибами, на ужин кето оливье)
Около минуты
7 апреля 2024