"Как сделать, чтобы стало хорошо? Написать в дневнике о том, что гложет и напрягает. Почитать материалы в интернете - что делают другие люди, когда у них "крокодил не ловится, не растёт кокос". Поспрашивать у друзей про некоторые волнующие вас моменты (вот и повод созвониться, а то и встретиться, и уже не пустой трёп будет, а деловой разговор). Поделить лист на три части: 1) Необходимые Дела 2) Идеи (всё, что в голову взбредёт, пусть глупое и нелепое). 3) Конкретные действия в ближайшее и более отдаленное время. И уже дышать станет легче. Мозг и душа разгрузятся, придут в порядок, когда начнёте по полочкам раскладывать. И так раз за разом. Сразу, конечно, не забудете о старой привычке на всё смотреть через чёрные очки. Но всё же... по крайней мере, научитесь надолго не застревать в негативе, а действовать. Чтобы стало хорошо..."