824 подписчика
КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ СТРАХА ГОВОРИТЬ ПЕРЕД ПУБЛИКОЙ?
КАК ЕГО ПОБОРОТЬ!
📌Начнем с того, что такое СТРАХ?
🧡Страх появляется тогда, когда человек в постоянном беспокойстве, тревоге, нет чувства защищенности и безопасности!
Знакомо? Думаю да!
🧡Страх перед будущим, мы не знаем, что нас ждет завтра, отсюда и беспокойство, нет доверия к миру.
💪Побороть страх возможно, когда знаешь его причину! Может в детстве мама или кто еще запрещал говорить: «тебя не спросили, молчи, что самая умная?» и ребенок закрылся.
📌Как избавится от страха говорить?
👍За говорение отвечает горловая чакра Вишудха. И если она слабая, то есть страх говорить!
Соответственно нужно с ней работать! Это может быть пение, это может быть чтение вслух как один из вариантов.
🔔Но, прежде чем работать с 5 чакрой, желательно гармонизировать 1 и 2 чакры, а лучше все по порядку!
1️⃣Первая чакра (корневая) Муладхара за защищенность, за безопасность!
Чакра в минусе-здравствуйте страхи…
2️⃣Вторая чакра Свадхистана-она отвечает за уверенность в себе, за принятие себя. Может не уверенный в себе человек ГОВОРИТЬ?
Страх говорить, может иметь много причин, доя этого можно и в регрессию пойти, поработать с конкретным страхом!
🔥Можно и поработать с эфирными маслами!
💙Для говорения-
Садовая мята,
Бриз (помогает когда печать и боль стискивает горло)
💙Для Безопасности-Ладан
❤️Уверенность в себе, защищенность-Онгард ,
📌Как побороть страх?
Регрессия
Работа с чакрой
Эфирные масла
Я могу перечислять много и долго!
🟠Онгард, Бриз, Ладан- есть в стартовом наборе, Садовая мята идет в подарок!
💡Подарок от меня не хотела писать, но раз такая тема откроюсь… при регистрации в апреле, от меня подарок 1 сессия на регрессию. Сессия у меня 15.000 ₽
Все ваших руках! Можно сто раз спросить « а как быть, что делать, и тд», а можно начать уже сейчас работать с собой…
1 минута
6 апреля 2024