84 подписчика
🦋 Круг жизни
На вопрос «Чего не хватает в жизни?» легко ответят многие. А вот чего в ней переизбыток? И за счёт чего можно уменьшить дисбаланс: откуда поровну отсыпать и куда насыпать, чтобы сдвинуть весы в ту сторону, куда бы хотелось?
Наглядно оценить картину в целом поможет это упражнение.
1️⃣ Нарисуйте круг
2️⃣ Разделите его на восемь равных секторов (это легко сделать, просто сгибая лист бумаги).
3️⃣ Подпишите сектора:
➖Деньги
➖Работа, бизнес
➖Семья (родители, дети, родня)
➖Отношения (супруги или любимые)
➖Увлечения
➖Общение (друзья, единомышленники)
➖Здоровье, внешность
➖Комфорт (дом, довольство окружением в целом)
4️⃣ В каждом секторе поставьте точку там, где вы примерно по ощущениям находитесь. Чем ближе от центра к краю – тем полнее сфера.
5️⃣ Получится 8 точек. Соедините их. На что это похоже? На круг, треугольник или, как в примере на фото, вообще на нечто непостижимое?
❓ Что и откуда можно немного убрать и куда добавить, чтобы вы чувствовали себя более счастливо и гармонично?
Круг жизни можно исследовать с помощью метафорических карт и получить интересные озарения. Для этого пишите: @PsykhaBot или отмечайтесь в комментариях.
Около минуты
6 апреля 2024