21 подписчик
🍏 Весной очень важно употреблять в пищу много фруктов и овощей.
❓ Почему? Потому что они богаты витаминами и минералами, которые помогают вашему организму расти и развиваться.
👉 Кроме того, важно есть все виды продуктов: мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, крупы, орехи, семена, бобовые и фрукты. Это называется сбалансированным питанием. Оно помогает вам быть сильными, здоровыми и энергичными.
🥬 А еще, когда вы едите фрукты и овощи весной, вы помогаете своему организму бороться с весенним авитаминозом, который может вызывать усталость и плохое настроение.
🍅 Так что давайте, ребята, начнем весну с вкусных и полезных фруктов и овощей! Они помогут нам стать здоровыми и счастливыми!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа648
Около минуты
6 апреля 2024