7 подписчиков
Квадрат Декрата для принятия решений🤔
Квадрат Декарта — это эффективный и простой метод для принятия сложных решений. Он помогает немного «заглянуть» в будущее и увидеть все возможные последствия вашего выбора. Название метода происходит от имени французского философа, математика и физика Рене Декарта.
Техника квадрат Декарта похожа на классическое сравнение плюсов и минусов конкретного решения. Однако с помощью этой техники вы можете посмотреть на проблему выбора сразу с четырех сторон и учесть все важные критерии. А значит, принять более взвешенное решение.
Понадобятся только лист бумаги, ручка и немного свободного времени. Сама механика принятия решения с помощью квадрата Декарта укладывается в 4 шага.
Шаг 1. Сформулируйте гипотезу — вариант развития событий, который вызывает у вас сомнения. Например, «поступаю в магистратуру», «увольняюсь со стабильной работы и становлюсь фрилансером», «завожу собаку». В общем, все то, на что вы никак не можете решиться.
Шаг 2. Разделите лист на четыре одинаковых квадрата и впишите в каждый по вопросу:
❓Что будет, если это произойдет? Положительные последствия от принятого решения — в ответах на этот вопрос кроется ваша мотивация.
❓Что будет, если это не произойдет? Нынешнее положение дел — плюсы отказа от потенциально возможного решения.
❓Чего не будет, если это произойдет? У любого решения есть не только плюсы, но и минусы — вопрос поможет понять, чего вы лишитесь, если гипотеза станет реальностью.
❓Чего не будет, если это не произойдет? Упущенные возможности — то, о чем можно забыть в случае отказа от гипотезы
Шаг 3. А теперь максимально честно ответьте на каждый вопрос. Но не ограничивайтесь одним вариантом ответа — наоборот, их должно быть как можно больше. Максимум ответов = максимально осознанное решение.
Квадрат декарта: как пользоваться техникой
Например, вы хотите перебраться в столицу, но вас вечно что-то останавливает. Чтобы уже наконец принять решение, выпишите все потенциальные выгоды и ограничения в квадрат Декарта
Шаг 4. Посмотрите на получившиеся ответы и проанализируйте их. Для удобства можете отнести каждый ответ к аргументам «за» или «против», а затем уже принять решение.
❕Если вы собрали много ответов, но принять решение все равно сложно — оцените значимость каждого ответа по шкале от 1 до 5. Получившиеся значения сложите и сравните итоговые цифры «за» и «против».
Этот метод принятия решений подойдет для ситуаций в любых сферах жизни — работы, учебы, отношений. Часто квадрат Декарта используют в психологии, чтобы человек принял сложное решение самостоятельно, без лишних эмоций.
Квадрат Декарта — не волшебная таблетка, он не решит за вас, что делать дальше. Конечно, метод объективно хорош и может подсветить моменты, о которых вы поначалу и не задумывались — скрытые риски и преимущества. Но выбор все равно всегда остается за вами.
2 минуты
6 апреля 2024