58,8 тыс подписчиков
Витамин С поддерживает иммунитет и предотвращает появление многих болезней, но его переизбыток в организме тоже может быть опасен. Например, есть риск развития атеросклероза, предупредила в беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина.
По словам врача, слишком большая концентрация витамина приводит к тому, что он разрушает ткани организма. Повышенные дозы могут повлечь за собой атеросклероз и камни в почках. Осторожнее с витамином С нужно быть и во время беременности. «Слишком большое количество этого вещества может нанести вред кормящим мамам и младенцу», — отметила Соломатина.
Ранее диетолог Ольга Редина назвала продукты, которые замедляют процесс старения. Это могут быть ягоды и зеленый чай.
Около минуты
5 апреля 2024